がんばっちゃて

日曜の朝！

そろそろ自転車稼働しちゃおうと、飛び乗り一応目的地はあったんですが、途中の河川敷にて道路の拡張工事を発見し思わず走りまくりました。

出来ている河川敷のウォーキング＆サイクリングロードは７キロ強。
これを２往復だから４セット。

休めば良いのに休まずこぎ続けました(苦笑)。
だいたい１時間15分位かなぁ～
久しぶりにこぎまくったから家に着いてから右股関節が痛くなりました。

身体のケアは怠らずにね。

けど久しぶりに自分の脚で風を斬る感覚は気持ちよい♪

やっぱり身体動かすのは身体の毒抜きには必要だと実感したのでありました。

帰りしなに購入したカレーせんが疲れた身体に染み込んで旨いから写真撮っちゃったよん！

さあて水曜だ！

直ぐに週末が訪れましょうか？

平和な１日でありましよーに。

ほなまた！

Comments

[アクアビット]

おはようございます！
今日は爽やか全開ですね～！
自転車もなかなかカッコいいし(^^)
そろそろ梅雨入りらしいから、またしばらくお預けかもしれませんが、体を動かして汗をかくと気持ちいいのはよく分かります！
梅雨の間はスーパー銭湯かな(^^)

[グーコ]

おはようございます。

若くありませんから…ほどほどに（笑）
って言いながら私もマタが痛いのに
歩いています。ニヒ。

さわやかな風をきって走れるのも
もうちょっとですね。
梅雨入り　梅雨明けしたら猛暑でしょうから
ちょいと今のうち走りまくりましょう。

そしてスーパー銭湯ですね♪

[ラスティネイル]

アクアビットさんへ。

おはようございます。
私が休みの時に晴れればOKでーす！
毎日降る訳じゃないと良い方向で考えていますだ(笑)。

スーパー銭湯・日帰り温泉♪
確かに増えるかも！？

[ラスティネイル]

グーコさんへ。

こんばんは！
股が。。。。？
年齢と共に筋肉が堅くなるんかなぁーってしみじみ感じます。

少し気分が低調気から脱出したので運動再開って感じてますよん。

スーパー銭湯に行きたくなりますぅ。