健康診断は最低だったが

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火曜日。
11時から健康診断だった。
今回は初めてのクリニックとなったので、どーかなぁーと思ったが、数値が悪い。
腹回りが5センチを大きくなってるし、血圧も下が92もあった。(上も136
年齢だとは思うけど下が高いのはヤベーなぁーと。。。
これでもポテチは1日一袋と節制したのに、なんでじゃ?
やはり暑すぎて夏場は運動しなかったからか?
それとも徹夜続きの影響なのか?

昼頃に終わってテンション下がりながら事務所に向かって歩いてると、何か美味しそうな看板を発見!
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とりあえず終わった事だし、今は美味しいものを食べようと入店。
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牛赤身ステーキ定食。
オシャレかつ美味しそう♪
食べても美味しい☆
確かに朝ごはん抜いたから量的には満足出来ないが腹回り引っ込むるためには、腹は7分目にするように改めてと!
ここは隠れ家的な感じでしたが、みなさん存じ上げてるのか食べ終わった頃には満席に高かったであります!

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事務所から遠いから次回は来年の健康診断あとかも笑

今日からトマトジュースを飲みまくって血圧下げるぞ!

ほなまた!

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この記事へのコメント

せんこ
2019年08月29日 05:40
おはようございます♪
私も、健康診断の結果が、微妙に悪くなっていました。
先生には許容範囲と言われ…
ポテチは2日で1袋にするとか、小袋にするとか。
私もカロリーの高いアイスを控え等、改善の余地は大!
お互い頑張りましょう!!
豪華なランチ!美味しいのが分かります♪
健康診断後は、ちょっと贅沢したいよね。

2019年08月29日 07:28
せんこさんへ。

おはようございます!
年齢を重ねると数値が悪くなって行くのは仕方ないのでしょうね。
これからも許容範囲で収まるように健康でいてください。

私は毎日の生活習慣(ポテチの量等)を変えていかないとアカンと自覚して意識改善と考えてます。

健康診断前に少し努力したのでってすると、少し贅沢、、、
わかっていただきありがたいです♪
2019年08月30日 00:11
こんばんは!

健康診断が終わった時の解放感って、なかなか快感ですよね♪
もう何を食べるのも自由!みたいな気がして。。。
このお店のランチ、唐揚げ定食で見ると割高ですが、ステーキ丼で見ると許容範囲、というか妥当なお値段ですね~!
みんな、ステーキ丼か牛カツ定食を注文するような気がするのですが・・・(笑)
2019年08月30日 07:46
アクアビットさんへ。

おはようございます!
さてさてこの店。
周りで唐揚げ定食出されたのを見たのですが、唐揚げの量ハンパなーい山盛りでした。

店主もそこは街のど真ん中にかまえてるだけあって分かってたんですね。
野菜炒めも美味しそうだったことを伝えてドロン!