健康診断は最低だったが

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火曜日。
11時から健康診断だった。
今回は初めてのクリニックとなったので、どーかなぁーと思ったが、数値が悪い。
腹回りが5センチを大きくなってるし、血圧も下が92もあった。(上も136
年齢だとは思うけど下が高いのはヤベーなぁーと。。。
これでもポテチは1日一袋と節制したのに、なんでじゃ?
やはり暑すぎて夏場は運動しなかったからか?
それとも徹夜続きの影響なのか?

昼頃に終わってテンション下がりながら事務所に向かって歩いてると、何か美味しそうな看板を発見!
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とりあえず終わった事だし、今は美味しいものを食べようと入店。
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牛赤身ステーキ定食。
オシャレかつ美味しそう♪
食べても美味しい☆
確かに朝ごはん抜いたから量的には満足出来ないが腹回り引っ込むるためには、腹は7分目にするように改めてと!
ここは隠れ家的な感じでしたが、みなさん存じ上げてるのか食べ終わった頃には満席に高かったであります!

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事務所から遠いから次回は来年の健康診断あとかも笑

今日からトマトジュースを飲みまくって血圧下げるぞ!

ほなまた!